Niezależnie od tego czy dopiero rozpoczynamy przygodę ze sportem, czy jesteśmy zawodowymi sportowcami, możemy odczuwać napięcie i ból mięśni. Dokuczliwe zakwasy mogą towarzyszyć nam nawet przez kilka dni. Dowiedz się, czym jest ból pojawiający się po treningu oraz jakie sposoby na zakwasy są polecane przez specjalistów. Czym są zakwasy? Według prawidłowej definicji zakwasy są bólem,…
Przeczytaj więcej
Układ limfatyczny u człowieka odpowiada za prawidłowe krążenie krwi i odprowadzanie toksyn do narządów, które następnie zostają usuwane. Zaburzenia działania całego procesu skutkuje powstawaniem obrzęków i opuchlizn, które mogą być bardzo niebezpieczne dla organizmu. Czy zastosowanie terapii osteopatią w Warszawie przyniesie ulgę i poprawi komfort codziennego życia? Organizm ludzki tworzy wiele układów, absolutnie od siebie…
Przeczytaj więcej
Medycyna osteopatyczna jest specyficzną metodą leczenia, która w Polsce nie jest tak rozpowszechniona, jak w innych zakątkach świata, takich jak Stany Zjednoczone, jednak mimo to, liczba jej zwolenników wciąż się rozrasta.Medycyna osteopatyczna jest specyficzną metodą leczenia, która w Polsce nie jest tak rozpowszechniona, jak w innych zakątkach świata, takich jak Stany Zjednoczone, jednak mimo to,…
Przeczytaj więcej
Osoby regularnie uprawiające aktywność fizyczną są narażone zarówno na różne kontuzje, jak również na zwiększone ryzyko przetrenowania. Przede wszystkim nasze ciało reaguje na wiele czynników zewnętrznych. Ciągły stres, zbyt częste treningi bądź siedzący styl życia mogą spowodować, że będziemy potrzebować fizjoterapeuty. Fizjoterapia sportowa daje dużo możliwości w odzyskaniu sprawności po wyczerpujących treningach, kontuzjach oraz po uciążliwym…
Przeczytaj więcej
Dobór odpowiedniego materaca do łóżka zależy przede wszystkim od wieku osoby, która będzie na nim spała, ciężaru i ewentualnej alergii. To od tych czynników zależy rozwój układów mięśniowego i szkieletowego u dzieci, brak rozwoju bakterii wywołujących alergię czy zniwelowanie bólów kręgosłupa u osób starszych. Materac do spania powinien być odpowiednio dobrany, adekwatnie do wieku, wagi…
Przeczytaj więcej
Drób to obowiązkowy element w menu sportowców oraz osób dbających o wagę. Przez lata wokół mięsa z kurczaka narosło wiele przesądów. Zobacz, w których z nich można odnaleźć ziarenko prawdy. Antybiotyki – MIT Każde zastosowanie antybiotyków na fermach kur musi zostać zalecone przez weterynarza. W przypadku ewentualnej choroby, od podania leku do czasu uboju musi…
Przeczytaj więcej
Jakie skutki powoduje uzależnienie od gier komputerowych? Gdy, które pojawiają się na rynku, są coraz bardziej atrakcyjne. Dawno już przestały być kojarzone wyłącznie z odmóżdżającą rozrywką – obecnie możemy wybierać rozbudowane gry fantasy i strategiczne, strzelanki, symulatory, przygodowe, gry farmerskie, edukacyjne, dla dzieci. Oferta jest tak szeroka, że każdy bez problemu znajdzie coś, co odpowiada…
Przeczytaj więcej
Wyśmiewanie jest wszechobecnym i bardzo łatwo dostrzegalnym zjawiskiem. W praktyce częściej jest szyderstwem niż żartem. Wyśmiewane są nie tylko zjawiska, które niekiedy mogą być zabawne. Drwina bardzo często jest personalna i potrafi dotknąć wyśmiewaną osobę. Dlaczego tak się dzieje, jakie mechanizmy działają w ludziach, którzy wyśmiewają dosłownie wszystko i jakie są tego efekty?Niejedna osoba znalazła…
Przeczytaj więcej
Pierwsze kąpiele Maluszka potrafią być stresujące. Nie wiemy jak dziecko trzymać, nie mamy pewności, czy kosmetyki, których chcemy użyć do higieny są najlepsze, czy woda do której wsadzamy Maluszka ma optymalną temperaturę. Ah! Epopeja pytań i wątpliwości! Co zrobić w takim razie, by wspólna kąpiel była miła dla rodziców i przyjemna dla Maluszka? Poznaj nasze…
Przeczytaj więcej
Nie umiesz żyć bez sportu? Regularne treningi są podstawą Twojego dobrego samopoczucia? W takim razie koniecznie zobacz, które gadżety przydadzą Ci się podczas aktywności fizycznej – urozmaicą ten czas, jak również zapewnią Ci lepszą kontrolę nad wykonywanymi ćwiczeniami. Sprawdź, co masz do wyboru! Słuchawki bezprzewodowe – trening pełen muzyki Słuchawki bezprzewodowe zmieniły oblicze treningów już…
Przeczytaj więcej
Coraz więcej z nas będąc na każdym kroku bombardowanym tak zwanym „fit życiem” zaczyna wprowadzać do swojego jadłospisu zdrowe nawyki żywieniowe i rozpoczyna walkę z nadprogramowymi kilogramami. Nie bez powodu, ponieważ niemalże każdego dnia słyszmy, że to właśnie nadwaga jest przyczyną wielu poważnych chorób. Jednakże bywa także na odwrót. To pewne choroby mogą sprzyjać tyciu…
Przeczytaj więcej