Tag: sport

Najlepsze niusy w Sieci

bieg

Czy można ćwiczyć z zakwasami?

Niezależnie od tego czy dopiero rozpoczynamy przygodę ze sportem, czy jesteśmy zawodowymi sportowcami, możemy odczuwać napięcie i ból mięśni. Dokuczliwe zakwasy mogą towarzyszyć nam nawet przez kilka dni. Dowiedz się, czym jest ból pojawiający się po treningu oraz jakie sposoby na zakwasy są polecane przez specjalistów. Czym są zakwasy? Według prawidłowej definicji zakwasy są bólem,…
Przeczytaj więcej

sport

Fizjoterapia sportowa

Osoby regularnie uprawiające aktywność fizyczną są narażone zarówno na różne kontuzje, jak również na zwiększone ryzyko przetrenowania. Przede wszystkim nasze ciało reaguje na wiele czynników zewnętrznych. Ciągły stres, zbyt częste treningi bądź siedzący styl życia mogą spowodować, że będziemy potrzebować fizjoterapeuty. Fizjoterapia sportowa daje dużo możliwości w odzyskaniu sprawności po wyczerpujących treningach, kontuzjach oraz po uciążliwym…
Przeczytaj więcej

sport

Regularnie trenujesz i uprawiasz sport? Oto kilka przydatnych gadżetów

Nie umiesz żyć bez sportu? Regularne treningi są podstawą Twojego dobrego samopoczucia? W takim razie koniecznie zobacz, które gadżety przydadzą Ci się podczas aktywności fizycznej – urozmaicą ten czas, jak również zapewnią Ci lepszą kontrolę nad wykonywanymi ćwiczeniami. Sprawdź, co masz do wyboru! Słuchawki bezprzewodowe – trening pełen muzyki Słuchawki bezprzewodowe zmieniły oblicze treningów już…
Przeczytaj więcej

auto

Co daje sportowy filtr powietrza w samochodzie

Na przełomie XX i XXI wieku branża tuningowa w Polsce odnotowała intensywny rozwój. Na rynku pojawiło się mnóstwo akcesoriów, takich jak różnego typu tłumiki, rozpórki czy magnetyzery. Nie wszystkie gadżety się sprawdziły, nie wszystkie też przeszły pomyślnie próbę czasu. Do wyjątków należą jednak cieszące się wciąż popularnością sportowe filtry powietrza. Jakie zalety przynosi ich montaż…
Przeczytaj więcej

skoki

Dieta skoczka narciarskiego w pigułce

Skoki narciarskie są dyscypliną sportową, która w całej Europie ma wielu kibiców i fanów. Zainteresowanie mediów w trakcie zawodów i turniejów jest ogromne. Zawodnicy z poszczególnych reprezentacji poddani są dużej presji społecznej. Oczekiwania ze strony trenerów i kibiców są duże. Rozgrywany corocznie Puchar Świata w skokach narciarskich jest dla zawodników imprezą priorytetową, a sukces tam…
Przeczytaj więcej